Informations pratiques
À World Kanreikai Karate, nous pratiquons et enseignons de façon traditionnelle un style de karaté originaire du Japon. Les termes japonais que nous utilisons en classe servent d’une part à perpétuer la tradition japonaise de notre art, d’autre part à unir les membres des différentes écoles Kanreikai dont la langue d’origine peut être le français, l’anglais, le polonais, ou toute autre langue.
Dans chacune de nos écoles, nous observons un code de conduite qui inspire nos élèves à être courtois, respectueux et reconnaissants tant au dojo que partout ailleurs.
OSU! UN MOT DE TROIS LETTRES TRÈS IMPORTANT
Vous avez sans doute remarqué l’utilisation fréquente du terme « OSU! » au dojo et durant les cours. En fait, ce petit mot de trois lettres englobe les principes fondamentaux des arts martiaux et exprime une recherche d’harmonie physique et spirituelle au dojo et dans la vie de tous les jours.
Plus précisément, « Osu » veut dire patience, respect et appréciation.
Patience
La force physique et mentale de chaque individu se développe graduellement au moyen d’un entraînement rigoureux qui exige un continuel dépassement de soi. Sachez que la pratique du karaté n’est pas « une course vers la ceinture noire »! Il est important de bien établir vos objectifs et de travailler assidûment à les atteindre un à un, sans vous impatienter, en vous améliorant constamment.
Respect
La seule décision d’un élève de se soumettre à un entraînement intensif est manifeste du respect qu’il a pour lui-même. Le respect de l’enseignant et des autres élèves s’établit ensuite naturellement. Cette déférence mutuelle, d’abord prévalente au dojo, se propage ensuite dans la vie de tous les jours.
Appréciation
Avant, pendant et après votre entraînement au dojo, vous manifestez votre appréciation à maintes reprises envers votre enseignant et les autres élèves en disant « OSU! ». C’est une façon de les reconnaître et de les remercier. Réciproquement, « OSU! » évoque votre appartenance au groupe. C’est une manière de prendre votre place et d’exprimer votre détermination, votre solidarité et votre bonne volonté.
Règles de conduite dans les écoles Kanreikai
Respect et discipline
Dans les écoles de World Kanreikai Karate, chaque membre et élève se soumet à un code de conduite qui assure à tous un environnement respectueux et ordonné. En effet, le respect d’un élève pour ses maîtres, instructeurs et collègues karatékas est une valeur fondamentale qui est au coeur des arts martiaux traditionnels.
Les nouveaux venus imitent naturellement les élèves plus avancés et se soumettent rapidement aux règlements. Le fait que tous les membres Kanreikai portent le même uniforme (dogi) pour s’entraîner à leur dojo engendre des sentiments d’appartenance et de confiance mutuelle qui font en sorte que nos règles de conduite deviennent des éléments naturels et appréciés de la vie au dojo.
Code de conduite
- Saluer et dire « OSU! » en entrant dans le dojo et en sortant du dojo
- Exprimer la patience, le respect et l’appréciation en disant « OSU! »
- S’adresser à l’enseignant(e) en chef du dojo par le nom de « Sensei »
- S’adresser à un karateka ceinture noire par le nom de « Senpai »
- Se placer rapidement en ligne droite lors de l’appel de Sensei au début d’un cours
- Répondre « OSU! » haut et clair lorsqu’appelé(e) par son nom
- Serrer la main de Sensei ou d’un Senpai avec deux mains
- Lorsqu’en retard, demeurer à l’entrée du dojo en position à genoux (seiza) et attendre l’invitation de Sensei à prendre place sur le tatami
- Lorsqu’invité(e) à se retirer du tatami, se mettre à genoux (seiza) le long du mur du dojo et attendre la permission de Sensei avant de s’asseoir (anza); observer calmement la séance d’entraînement
- Demander à Sensei la permission de sortir du dojo durant un cours
- Ne pas dire de grossièretés ou d’insultes
- S’assurer de toujours porter un uniforme (dogi) propre
- S’assurer d’avoir les ongles de doigts et d’orteils courts
- Ne pas porter de souliers
- Ne pas porter de bijoux
- Ne pas manger, boire ou mâcher de la gomme
- Ne pas se battre sans la permission de Sensei
- Ne pas utiliser les techniques de combat en dehors du dojo
- Ne pas utiliser l’équipement ou les armes sans la permission de Sensei
- Respecter et utiliser correctement l’équipement lors de l’entraînement
Lexique de base – du japonais au français
Voici les mots et nombres japonais fréquemment utilisés dans les écoles de World Kanreikai Karate. Commun à tous les membres de notre organisation, ce vocabulaire japonais nous permet de nous visiter et de nous entraîner ensemble!
Vous trouverez également ci-dessous les mots utilisés lors des saluts japonais qui sont récités au début et à la fin de chaque séance d’entraînement.
Mots et Nombres japonais fréquemment utilisés et saluts japonais
Mots japonais
| JAPONAIS | FRANÇAIS |
|---|---|
| Anza | Position assise, détendue, avec jambes croisées et dos droit |
| Dan | Niveau de qualification d’une ceinture noire |
| Dojo | Salle où l’on pratique les arts martiaux; école d’arts martiaux |
| Hajime | Commencer |
| Hanshi | Grand Maître |
| Hidari | Gauche |
| Ibuki | Méthode d’expiration (longue exhalation suivie d’une brusque expiration) |
| Kamaete | Position de départ |
| Karate | Main vide; art martial d’origine japonaise pratiqué à mains et pieds nus |
| Karateka | Personne qui pratique le karate |
| Kata | Combat imaginaire |
| Kiai | Cri pour focaliser l’énergie (explosion d’énergie) |
| Kiai Irete | Mouvement avec cri (Kiai) |
| Kihon Waza | Techniques de base |
| Kohai | Élève junior en fonction du niveau de qualification (Kyu) |
| Kumite | Combat |
| Kyu | Niveau de qualification (de la ceinture blanche à la barre noire) |
| Mawate | Tourner |
| Migi | Droit(e) |
| Mokuso | Méditation |
| Naore | Revenir à la position de départ |
| Nidan | Deuxième dan |
| Obi | Ceinture |
| Otagai | Élève |
| Rei | Saluer |
| Sandan | Troisème dan |
| Seiza | Position à genoux, poings fermés sur les hanches, dos droit (pour le salut et la méditation) |
| Senpai | Élève senior en fonction du niveau de qualification (Kyu); karateka ceinture noire |
| Sensei | Enseignant(e) à la tête de l’école |
| Shihan | Maître |
| Shodan | Premier dan |
| Tatami | Tapis d’entraînement |
| Yamei | Arrêter |
| Yoi | Prêt(e) |
Nombres japonais
| JAPONAIS | NOMBRE | JAPONAIS | NOMBRE |
|---|---|---|---|
| ichi | 1 | ||
| Ni | 2 | Niju | 20 |
| San | 3 | Sanju | 30 |
| Chi (Yon) | 4 | Yonju | 40 |
| Go | 5 | Goju | 50 |
| Roku | 6 | ||
| Sishi (Nana) | 7 | ||
| Hachi | 8 | ||
| Ku | 9 | ||
| Ju | 10 | Kyaku | 100 |
Salut au début de chaque cours dirigé par un Shihan, Sensei ou Senpai
Hanshi Ni Rei – Mokusu – Mokusu Yamei, Shihan (Sensei, Senpai) Ni Rei
Salut à Hanshi – Méditation – Fin de la méditation, salut au Shihan (Sensei, Senpai)
(L’entraînement débute)
Salut à la fin de chaque cours dirigé par un Shihan, Sensei ou Senpai
Hanshi Ni Rei – Mokusu – Mokusu Yamei, Shihan (Sensei, Senpai) Ni Rei
Salut à Hanshi – Méditation – Fin de la méditation, salut au Shihan (Sensei, Senpai)
(L’entraînement est terminé)
Sensei, Senpai Otagai ni Rei
Salut mutuel entres les élèves, Senpai, Sensei